segunda-feira, 25 de abril de 2011

Dia Internacional da dança - Saúde e Dança

        A dança vista como uma atividade física e promotora da saúde faz alterações fisiológicas nos indivíduos que a prática com regularidade. Estudos vêm mostrando que essas alterações contribuem para o tratamento e prevenção de doenças, como diabetes, freqüência cardíaca e pressão arterial; e na diminuição do estresse, ansiedade e depressão e no aumento da auto-estima; além de aprimorar o sistema cognitivo, “em razão da melhora na eficiência neural que, por sua vez, é possivelmente produto de um maior fluxo de sangue no cérebro – o que intensifica a atividade cortical.” (Vorkapic , C. 2007 p. 75). E por este motivo também podemos ver a melhora na educação escolar.
                                             (parte do meu artigo As várias faces da dança)

Dia Internacional da dança: 29 de abril

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